Le pH, ou potentiel hydrogène, est une mesure qui indique si une substance est acide, neutre ou basique (alcaline). L’importance du pH dans le corps humain n’est plus une nouveauté, maintenir un équilibre du pH est essentiel pour un fonctionnement optimal des différents systèmes et processus biologiques. Un pH légèrement basique, généralement compris entre 7,35 […]
L’importance du pH et de le réguler dans le corps Lire la suite »
Les graisses sont souvent perçues comme des ennemies de la santé, mais en réalité, elles jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement du corps. Parmi les différents types de graisses présentes dans notre organisme, les graisses blanches et les graisses brunes sont particulièrement importantes et ont des effets différents sur notre santé. Comprendre la distinction
Perte de poids : Comprendre les graisses blanches et brunes Lire la suite »
Les cosmétiques sont des produits conçus pour améliorer l’apparence et l’hygiène du corps. Si vous les utilisez/achetez en connaissance de cause et en regardant la liste des ingrédients, ils ne posent généralement pas de risques pour la santé. Cependant, certains ingrédients ou l’utilisation incorrecte de cosmétiques peuvent entraîner des effets indésirables. Dans cet article, nous
Cosmétiques chimiques : la peau absorbe tout Lire la suite »
Suite à mon article sur les différents types de jeûnes et leurs bienfaits, j’ai décidé de refaire un jeûne de 5 jours à l’eau (jeûne hydrique) et de tout noter pour vous faire part de mon retour d’expérience et que vous puissiez savoir ce qui se passe avant, pendant les 5 jours, et après. Bonne
Jeûne hydrique de 5 jours : mes retours d’expérience Lire la suite »